Sumar pequeños hábitos diarios, como caminar a paso rápido, subir escaleras o dar una vuelta a la manzana, ayuda a prevenir enfermedades cardíacas. Especialistas remarcan que apenas cinco minutos al día generan un impacto positivo en el cuerpo y que no se requiere de alta competencia ni sobreexigencia, sino de incorporar una dosis de movimiento. Leer más

Fuente: https://www.perfil.com/noticias/sociedad/dia-del-corazon-actividad-fisica-moderada-como-aliada-de-la-salud.phtml